彼女ができない!8つの原因を根本的に解決するための完全ガイド

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「どうしても彼女ができない。どうしよう。」「自分には一生彼女ができないんじゃないか」と彼女ができないことに悩んでいませんか。

本ページでは23歳まで「彼女いない歴=年齢」でありながら、恋愛を徹底的に研究し、その後4年間で7人の女性と交際してきた経験を持つ筆者が、彼女ができない全ての人に彼女ができるコツを紹介します。

47人の女性にヒアリングして見えてきたものを以下の流れで紹介させていただきます。

  1. 彼女ができないからと焦る必要はない
  2. 本気を出しても彼女ができない8つの原因と解決策

本記事を読んでいただければ、あなたに彼女ができない原因とその解決方法がわかり、彼女が出来る日がグッと近くなります

反対に、いつまでも原因から目を背けていては、彼女なんて出来ませんよ。

1. 彼女ができないからと焦る必要はない

リクルートにより運営される、「ブライダル総研」が実施した『恋愛観調査2014』では以下のようなデータが出ています。

  • 20代男性のうち、付き合ったことがない人41.6%
  • 恋人がいる人は20~40代未婚者で26.5%

つまり、彼女ができないのはあなただけではありません。

焦ることも諦めることも必要ありません。

今後、「なぜ彼女はできないのか?」をしっかりと分析をして、対策を打てば彼女ができる可能性は高まります

2. 本気を出しても彼女ができない8つの原因と解決策

あなたが、今まで本気で彼女を作ろうとしてもできなかったのには、必ず理由があるはずです。

しかし、その現実から目を背けず、しっかりと振り返り行動できれば、あなたは彼女を作れる男になれます。

本記事を作るにあたって、筆者は47名の女性にヒアリングを行った結果、彼女ができない男の特徴は以下の 8個に集約されることを見つけ出しました。

  1. 自分に自信がない
  2. 清潔感がない
  3. 細かい
  4. いい人で終わる
  5. 聞き上手でない
  6. プライドが高い
  7. 気遣いできない
  8. 服装に無頓着

ではそれぞれの項目に関して、女性の声とともに解決策を解説をしていきます。

A. 自分に自信がない

A-1. 自分に自信がない人とは

口コミ・評判

会社員(24歳)
いつも自信なさそうで、気になる子が職場にいてもデートにすら誘えない男子が職場にいるんだけど、あれじゃ彼女できないと思っちゃう!

自分に自信がないことで以下のようなスパイラルができてしまいます。

  1. 自分に自信がないから中々女性にアプローチできない
  2. 自信がないから、ネガティブな発言をしてしまう
  3. ネガティブな発言をするから、女性が離れてしまい自信をなくす

内面からみなぎる自信は女性にとっても魅力的に映るものです。

なぜなら、自信がみなぎる人の言動には頼り甲斐があるから。

反対に自信がなさそうな男に対しては、残念な印象を受けるようです。

A-2. 自分に自信がないあなたへ贈る解決策

①恋愛に自信をつけよう

自信がない方に関しては、なんであなたには自信がないのかを一度考えてみましょう。

振り返るためにワークシートを作成しました。

本当に自信をつけたい人は、ダウンロードして記入してみてください。

さて、ワークシートを埋めたら右端の青い箇所、そこを見てください。

あなたはそれだけ魅力のある人間です

テレビで、ブサイクなお笑い芸人が綺麗な女性と交際しているのを見たことはありませんか。

彼らは顔という足枷がありながら、面白さという武器でハイレベルな女性と交際できているのです。

女性に対して何がウケるかなんてわかりません。

恋愛に絶対なんてないんです

あなたのニッチな強みが好きな女性はどこかにいるかもしれませんし、それがあなたの狙っている子である可能性もありますよね。

あなたの数少ない強みをぶつけるという思いで、アプローチをしてみてください。

②失敗を怖がらなくていい

なかなか誘うことができない、そんなあなたは断られた時のことを考えてしまっていませんか。

特に、「共通の友人にアプローチしてダメだったことがバレることは嫌だ」なんて考えていませんか。

そこでアプローチする女性との間にいる共通の友人が多い場合は、共通の友人何人かに「〇〇が気になっている」と打ち明けましょう。

すると、周りがサポートしてくれるため、共通の友人が多いことはむしろ強みになります

これは、女性側が「あなたからアプローチを受けている」と周囲に伝える前の方が有効です。

玉砕しても、「残念だったね」と周りも暖かくフォローしてくれ、友人が間に入ってくれるので相手の女性と友人に戻りやすいです。

反対に、共通の友人がいないのであれば、振られたらもう2度と会わない可能性が高いので、チャンスと捉えて練習のつもりでアプローチしましょう。

③ネガティブな発言は禁止!

恋愛がうまくいっていないからと言って、ネガティブな発言はしてはいけません。

何か感じても決して言葉に出さないように気をつけましょう。

もし、言葉に出てしまったら、全力でフォローをしてごまかしてください

例えば、失言をしてしまったら、「まあそういう自由なところも〇〇のいいところだけどね」と言うとちょっとだけフォローになります。

B. 清潔感がない

B-1.清潔感がない人とは

口コミ・評判

会社員(26歳)
爪が伸びていて、汚いとそれだけでもう触らないで、と思っちゃう!
女性は、人間の進化の中で、子供を守る存在であったため感染源になる汚いものに対して男性以上の嫌悪感を覚えるといわれています。
また、男性の中には、「清潔感」=「清潔である事」であると誤解している人も多いですが、女性からしたら大きく違います。
風呂に毎日入るのは清潔である事で、清潔感があることではありません

B-2.清潔感がないあなたへ贈る解決策

あなたは「清潔感」とは「清潔な事」であると考えていませんか。

毎日お風呂に入っていることは清潔であり、「清潔感」ではありません。

清潔感とは相手に、「清潔な人だ」という印象を与えるものです。

清潔感がある人は以下のような人のことを指します。

清潔感のある男の10のポイント

髪の毛 フケがない
伸びておらず、整えている
ニキビがない
髭をきちんと剃っている
体臭に気をつかっている
爪を手入れしている
服装 よれていない
靴が綺麗
立ち振る舞い 食べ方が綺麗
汚いことをしない

女性によって感じ方は変わりますが、以上の10項目さえ守れば、「清潔感がある」とみなしてもらえるでしょう。

そのため、日常から意識するだけでなく、外出前はしっかりと鏡を見て外見を整えましょう。

C. 細かい

C-1. 細かい人とは

口コミ・評判

会社員(27歳)
飲み会で知り合って、いいなとちょっと思った男性が10円単位まで割り勘にしているのを見て、ないなコイツと思った。
女性から細かい人間と思われてしまうと、「恋愛や結婚したらもっと大変そう」と考えられてしまい、恋愛対象から遠のいてしまいます。

細かい方は2つに分けられるかと思います。

  1. 女性の言動に対して細かい
  2. お金に細かい

①女性の言動に細かい

「飲み会で違う男とばっかり話している」「LINEを既読になってから長時間返さなかった」「自分のこだわりを邪魔された」こういったことで、言動に出してしまったことはありませんか。

あなたが態度や言葉に示すことで女性からは、小さい人だなと思われて好感度は下がります。

②お金に細かい

お金に細かくなる気持ちは分かります。

割り勘自体を良しとしない方もいらっしゃいましたが、基本的には割り勘でOKな女性が多いです。

しかし、ここでいう割り勘ってぴったり半分って意味ではありませんよ。

100円単位以下での割り勘は「そこは出してよ!」と突っ込みたくたるみたいです。

C-2. 細かいあなたへ贈る解決策

①女性の言動には寛容に!

あなたの願望やこだわりを言動に表すと、「細かい人だ」と思われてしまいます。

そこで、まずは何かムッとしても絶対に言動に表さないことを意識してください。

「彼女を作るためだ。我慢、我慢。」と自分の中でつぶやくことで抑えられます。

ただ、我慢することは大変でしょう。

もし、言動に出てしまったら、全力でフォローをしてごまかしてください

例えば、失言をしてしまったら、「まあそういう自由なところも〇〇のいいところだけどね」と言うとちょっとだけフォローになります。

②お金は彼女を作る費用だと考える

お金に対して細かいと思う人は、お金を出す場面で、「これは彼女を作る投資だ」と割り切ってみてください。

その時意識して欲しいのが、「ここできっちり割り勘にして得た数百〜数千円のせいで、彼女になる可能性をなくしてしまう」ということです。

目先のお金と未来の彼女、常に天秤にかけてみてください。

D. いい人で終わる

D-1. いい人で終わる人とは

口コミ・評判

会社員(27歳)
すごくいい人なんだけど、どうしても友達以上には見れない人っているんだよね。
女性は、一度「友達」と認識した相手に対して恋愛感情は中々抱けないようです。

筆者がヒアリングをした結果、「いい人で終わる人」には以下の共通点があります。

  1. 誰に対しても優しい
  2. 男性的な魅力が見えない
  3. 何もないので一緒にいても安心

全てが「いい友達」であるためには重要なことですが、「恋人候補」になるためにはちょっと改善が必要です。

①誰に対しても優しい

「自分にだけの特別感」を感じられないと女性は恋愛感情を抱きにくいようです。

②男性的な魅力が見えない

いわゆる「男らしさ」の不足です。

いい人といい男の違いはここからきます。

③何もないので一緒にいても安心

何もしないことは悪いことではありません。ただ、いわゆるスキンシップもないと、数ある男友達のうちの1人にとどまってしまいます。

いい人なあなたはもっと「いい男」になることで彼女はできるはずです。

D-2. いい人で終わるあなたへ贈る解決策

いい人で終わるあなたは、日常の中で「いい男」を演じる必要があります。

①狙った子には特別感を出す

狙った子には意図して特別感を出しましょう。

そこで以下の発言を丸暗記し、二人きりの時に言うチャンスがあれば使うことで特別感を出せます。

特別感を出す魔法の言葉

  • こんなこと頼めるの◯◯だけ
  • こんなこと◯◯にしか言えない
  • ◯◯と話すとなんか元気出る

こんなこと言われたら女の子はきっと特別感を感じてくれます。

ただ、ある程度の人間関係がないと不気味に思われるためそこは注意しましょう。

②男らしさを見せるチャンスを見逃さない

男らしさを見せるチャンスは実は身近なところにあります。

例えば以下の4つのポイントがあれば筆者はチャンスだと考えます。

  • 女の子が重いものを持っていた時
  • 女の子が高い所にあるものを取ろうとしている時
  • 何か決断を迫られた時
  • 緊急事態の時

女の子が重いものを持っていたり、高い所にあるものを取ろうとしていた時に、さりげなく助けてあげれれば、あなたが男であることを少なからず意識してもらえます。

そのため、ターゲットの女性に限らず、身の回りの人が何か困っていないかアンテナを張りましょう

また、何かとっさに決断を迫られた時、緊急事態の時こそ落ち着いて、素早い判断を心がけることで、男らしさを見せられます。

そういった時はまずは慌てず、何でもいいから決断をしましょう

例えば、デートでメニューを選ぶことが苦手なあなたは、「上から4番目」などルールを自分なりに決めておくと簡単に決断力を見せつけられます

③何もないので一緒にいても安心

安心されてしまうあなたには、「押し」を見せることをオススメします。

「押し」とは「無理やり」とは違います。

押しを見せる行動パターンは、以下の4点です。

  1. 好みの子には連絡先を自分から聞き出し、自分から連絡をする
  2. デートには自分から誘う
  3. デートは映画館など手をつなぎやすいところをチョイスし、最初のデートで手をつなぐ

もちろん、拒絶されたら大人しく身を引くべきですが、ここまで出来れば女性はあなたを男として認知します。

よく、恋愛のノウハウで、「恋愛には押し引きが重要」と書かれています。

しかし、押しがあって初めて引くことが生きるのです。

少なくとも、「最初のデートで手をつなぐ」というフェーズまでは押してください。

上記3点を自然にできるようになれば、あなたは男として見てもらえるようになります。

E. 聞き上手でない

E-1 . 聞き上手でない人とは

口コミ・評判

看護師(26歳)
デートに行っても自分の話ばっかりしてくる男はつまんないと思っちゃう。逆に聞き上手な人は、一緒にいると落ち着く。
女性は基本的に「聞き上手な人」が好きです。
よく恋愛のノウハウ本でも聞き上手になれと言われています。

聞き上手が好かれる理由

  • 話に共感してもらえると、一緒にいると安心できる人だと認知されるから
  • 愚痴を引き出してしっかり聞いてもらえると、「自分に対して真剣に向き合ってもらえている」と満たされた気分になるから

以上の事から、もしあなたが「聞く事」を意識して会話をできていないのであればそれが彼女ができない原因になっているかもしれません。

また、女子との会話が苦手な人も、聞き上手になれば、女子に話をさせるだけで簡単に克服できます。

E-2. 聞き上手でないあなたへ贈る解決策

聞き上手とは、相手の話を「うんうん」と聞くことではありません。

相手の話を引き出し、受け入れることが大切です。

そのために5つのポイントがあります。

 聞き上手になる5つのポイント

  • いろいろな種類の相槌を使う
  • 求められなければアドバイスはしない
  • 共感してあげる
  • オウム返しを徹底する
  • 自慢話は基本的にしない

以上、5つの点に注意すれば、聞き上手に近づきます。

各項目のポイントを紹介します。

①いろいろな種類の相槌を使う

「うんうん」としか言わなかったら、相手は「この人本当に聞いているのか」と感じてしまいます。

そこで、ぜひ「さしすせその相槌」を覚えておいてください。

さしすせその相槌

さすが〜
知らなかった
すごい!!
センスいいね
そうなんだ

以上の5つを中心に、自分なりにレパートリーを増やしていただければ、相槌のバリエーションは増やせます。

②求められなければアドバイスはしない

男性が結論を求めたがるのに対して、女性は共感を求めます。

そのため女性の話に対しては、アドバイスをするのではなく、ひたすら共感しましょう。

ただ、あなたを頼ってアドバイスを欲していると感じたら、知恵を振り絞ってアドバイスをしましょう。

③共感してあげる

先ほど男性が結論を求めたがるのに対して、女性は共感を求める旨を説明しました。

でも共感って難しいですよね。

難しいと考える方は、「それはさぞかし」と頭につけてあげると簡単に共感のワードになります。

  • それはさぞかし大変だったんだね
  • それはさぞかし楽しかったんだね

④オウム返しを徹底する

オウム返しとは、会話の中で相手の言葉を繰り返すテクニックです。

これができれば、女性からも聞き上手だと思われます。

オウム返しの例を紹介します。

女「最近仕事忙しくって大変なんだよね」

男「そっか〜それは大変だね」

女「そうなのー!上司が厳しくて、毎日残業させられるの」

男「厳しい上司だね。毎日の残業はキツイよね」

女「そうなの!先週もね・・・・・」

と女性の話をオウム返ししてあげるだけで、女性がどんどん話してくれるようになります。

オウム返しをすることで、聞き上手な男になれます。

⑤自慢話は基本的にしない

付き合う前のデート等で自慢話は行わない方が良いです。

なぜなら、多くの人間にとって他人の自慢話ほどつまらないものはないからです。

あなたは、優秀な男であることをアピールしたいがあまり、ついつい自慢話をしてしまっているかもしれません。

女性が「すごい!」という反応をしてても、心の中では「面倒くさいな・・・」と思われているかもしれません。

恋人同士になった後など、あなたのその話に対して心から喜んでくれる関係値になるか、よほどすごい事でない限り、いいことがあっても自分からは口にしないことをオススメします。

F. プライドが高い

F-1. プライドが高い人とは

口コミ・評判

銀行員(30歳)
周りのいい人なのに彼女ができない人の共通点は、プライドが高いこと。理想が高かったり、傷つくのを恐れてアプローチできないの。

こう思われてしまう多くの人は、以下の2点のような問題があります。

  1. 自分の中の理想を追い求めすぎてしまう
  2. 積極的にアプローチした時にうまくいかないことを恐れて何もできない。

どちらも、男であれば誰しもが持つ感情ですよね。

ただ、行きすぎたプライドはあなたから女性を遠のけてしまう原因にもなっているようです。

F-2. プライドが高いあなたへ贈る解決策

プライドが高いあなたには以下の2点をオススメします。

①理想像は下げない。が、「練習」をする

あなたが持っている理想の彼女像が高いと周囲から言われてもそれは下げないでください。

なぜなら、高い理想に向けあなたが男を磨くことで実現の可能性はあるからです。

しかし、その男を磨く過程で、理想像に全く満たない女子との恋愛も経験しましょう。

本当に、理想でない女子にアプローチをしてダメだった時はなんとも言えない気持ちになると思うのですが、まあいいじゃないですか。

だって練習ですから

その失敗は、いざ目の前に理想の女性が出てきた時に活きてきますよ。

ぜひ、失敗を恐れずに、練習だと思って幅広い女性にアプローチしてみてください。

②あなたのプライドを守るために

なかなか誘うことができない、そんなあなたは断られた時のことを考えてしまっていませんか。

プライドの高いあなたには痛手ですよね。

でも、フラれたり、断れたことのない人の方がこの世には少ないですよ。

考えていただきたいのが、あなたのプライドは「目先の女性10人にフラれること」と「この先10年彼女ができないこと」のどちらの方が傷つきますかということです。

おそらく後者ですよね。

つまり、あなたのプライドを守るために、今目の前の女性にアタックをしましょう。

その時、フラれても経験値が積めたのであれば、あなたの理想の女性が現れた時にきっと活きますよ。

 G. 気遣いできない

G-1. 気遣いできない人とは

口コミ・評判

会社員(28歳)
重い荷物を持っていても助けてくれない時「あ・・」って思ったことがあった。

いわゆる「優しさ」が表れる部分です。

気遣いも、モテる男性の特徴で必ず上位にくる必須項目です。

気遣いが必要な理由

  • 自分のことを気にしてくれている」と認知すると好感度が上がるから
  • 相手に見返りを求めない優しさを嫌いな人間はいないから
  • 日常生活の中で見せるさりげない気遣いに対して男性よりも女性は敏感であるため
  • できている男性がいる中で、できていないと、を感じてしまうから

以上の事から、気遣いも彼女を作るためには必須の要素であり、これができるか否かで彼女ができるかに関わってきます。

気遣いは2つのことを意識するだけで簡単にできるようになります。

G-2. 気遣いできないあなたへ

気遣いができる人には以下のような特徴があります。

気遣いができる人の特徴

  1. 男女の違いを理解している
  2. 決して見返りを求めない

①男女の違いを理解する

あくまでも一例ですが女性は男性と違って、以下のような特徴があります。

  • 暑い、寒いに敏感
  • 筋肉が少ないため、同じものを持っていても負担が違う
  • ヒールを履いていると歩きにくい
  • スカートを履いているため行動に制限が出る

こういった男女の違いを意識して、「大丈夫?」と声をかけてあげることや、助けてあげることであなたは気遣いのできる男に近づきます。

そのため、あなたなりに男女の違いを考えてみましょう。

②見返りを求めない

何かしてあげてから、見返りとして何かを要求してはいけません。

例えば「デートや飲み会で奢ったんだから」と体を求めるようなことです。

そういったことをすると、あなたの努力が無駄になるどころかマイナスの印象さえも与えます。

無償の優しさこそが、「気遣い」と認識してもらうために必要です。

H. 服装に無頓着

H-1. 服装に無頓着な人とは

口コミ・評判

大学生(21歳)
どんなにイケメンでも、服装が残念だったらデート行きたくない。一緒に歩くのがなんか恥ずかしいもん。
女性は、ダサい男を彼女にしたがりません。
そして、男性よりもダサいポイントを見つけるのは得意です。
もし、あなたが、以下の項目に当てはまるようであるならば、あなたに彼女ができないのは服装のせいである可能性があります。
以下の項目に当てはまったら要注意!
  • その服、3年以上昔に買ったもの
  • 母親が買ってきたもの
  • アイロンはきちんとかけていない
  • 靴のかかとすり減っている
  • 服やズボンにダメージ加工でないダメージがある
  • 服のサイズがなんかダボダボしている

女性は男性以上にこういった細かいところが気になり、一度気になると許せなくなってきます。

H-2. 服装に無頓着なあなたへ贈る解決策

服装に無頓着なあなたは是非、後ほど紹介するブランドのショップに行って、店員さんに「万人ウケするようにコーディネイトをしてください」と伝え、服を選んでもらいましょう。

最初はおしゃれなショップに行くことも、選んでくれと伝えることもかなり恥ずかしいと思いますが、そこは彼女を作るための我慢です。

選んでくれと伝える人は少なからずいるため、店員さんも快く引き受けてくれますよ。

どうしても難しい人は、マネキンが着ているものをそのまま買うことになりますが、服選びにはサイズ感が非常に重要ですので、失敗しないためには是非店員さんに相談することをお勧めします。

初心者でも安心のオススメブランド

上記のショップを選んだのには、以下のような基準があります。

  • 高すぎず、かつ女性にタグを見られても恥ずかしくないランクのブランド
  • 流行を取り入れつつも万人ウケする
  • おしゃれすぎず、初心者にも優しい

以上の理由で4つのブランドを挙げました。正直、上記4つでしたらどこでもいいです。

HPの好みやショップの場所で選んで構いません。

勇気を持って、ショップに行き、店員さんに声をかけることこそがあなたがおしゃれな男になる第一歩です。

3. さいごに

彼女ができない方向けに、筆者なりのアドバイスをしてきましたがいかがでしたか。

大切なことは、なんで彼女ができないのかをしっかり分析し、ご自身で解決に向け行動することです。

あなたが彼女を作るために、本記事がお役に立てることを心から願っています。

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