安全・安心な精力剤|サプリで失敗しないための入門ガイド

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「サプリで精力改善したい」「どんなサプリを飲めば良いのだろう?」と、精力サプリをお探しですか?

精力サプリは副作用もなく、安全に精力アップ・勃起力アップをすることができますが、効果の期待できない物も多いので、損しないためにサプリの選び方を知っておく必要があります。

この記事は、精力剤を100種類以上チェックしてきた私が、精力サプリの効果や選び方について解説した記事です。

  1. 精力サプリに期待できる6つの効果
  2. 精力サプリ選びで失敗しない3つのポイント
  3. おすすめ精力サプリ3選
  4. 精力サプリを効果的にする5つのポイント
  5. 精力サプリの良くあるQ&A

この記事を読めば、精力サプリの失敗しない選び方、飲み方が分かりますので、ぜひご覧ください。

1. 精力サプリに期待できる6つの効果

精力サプリは、勃起力改善や精力アップ効果が注目されがちですが、下の図のような6つの効果が期待できます。

「勃起力が落ちた」という時だけでなく、「最近疲れがたまりやすい」「仕事に集中力が出ない」というような時に飲むのも有効です。

精力サプリには即効性は無く、継続的に服用することで徐々に体質を改善していくものです。

短くても1ヶ月、通常で3ヶ月程度は継続して飲んで効果を期待するものなので注意してくださいね。

精力サプリに関するよくある誤解

精力サプリに即効性を求めている男性は多いですが、バイアグラ、レビトラ、シアリスなどの勃起剤でなければ即効性はありません。

下の図が、勃起薬と精力サプリの違いをまとめたものです。

「精力サプリを飲んだけど効果がなかった」と言っている人が多いですが、「デート前に飲んでギンギンになることを期待していた」という人が多いように思えます。

そういう場合に精力サプリを飲んでも、あまり効果は期待できません。

「失敗できないセックスがある」というような時は勃起薬を服用してください。

もし、勃起薬(ED治療薬)がほしいという方は、こちらの記事「初めてのED治療薬|正しく理解し効果的に使用するための全知識」をご覧ください。健康状態や常用剤によっては飲めない場合もあるので、必ず医師に処方してもらってください。

2. 精力サプリ選びで失敗しない3つのポイント

精力サプリを選ぶ際は次の3つのポイントをチェックすると、「飲んでも効果が無かった」というような失敗を大幅に減らすことができます。

  • 成分量が明らか
  • 品質が保障されている
  • 返金保証がある(初回が大幅減額)

1つずつご説明します。

2-1. 成分量が明らか

成分量の書いていない精力サプリは効果があるのか分かりませんので、しっかり効果がある成分が配合されているものを選びましょう。

購入する際に、下の図の精力サプリの成分と摂取量目安を参考にしてください。

成分 1日あたりの摂取量目安
亜鉛 10mg
アルギニン 1,500mg
シトルリン 800mg
マカ 粉末 1,500mg
エキス 100~200mg
クラチャイダム 粉末 1,000mg
エキス 100~150mg
トンカットアリ 粉末 2,000mg
エキス 100~200mg
ランペップ 500mg
ピクノジェノール 60mg
オキソアミヂン 200mg

これが1つでも満たしていないサプリはおすすめできません。

特に成分量が書かれていない精力サプリは効果があるかも分からないし、健康に良いのかも分からないので、私はおすすめしません。

2-2. 品質が保障されている

日本製ならそこまで心配する必要は無いと思うのですが、精力サプリが劣悪な環境で作られている可能性があるので、GMPという第三者基準をクリアする必要があります。

GMPとは、Good Manufacturing Practice(適正 製造規範)の略で、原材料の受け入れから製造、 出荷まで全ての過程において、製品が「安全」 に作られ、「一定の品質」が保たれるようにする ための製造工程管理基準のことです。

出典:日本健康・栄養食品協会

これを取得すると、しっかりした工場で製造されていることが分かるので、安心して服用できます。

これが無いと、どんな工場で造られているかも分からず、不安なのです。

2-3. 返金保証がある(初回が大幅減額)

精力サプリの中には、「◯日以内であったら、効果がない場合は返金します」という返金保証をしているサプリがあります。

信頼できる精力サプリほど返金保証がある傾向があり、それだけ効果に自信があるというわけです。

ただ、返金保証がない精力サプリでも、初回を大幅に割引しているものもあるので、そういうのを利用すると、「効果が出なくて1万円を捨てた感じ・・・」ということが無くなるのでおすすめです。

3. おすすめ精力サプリ3選

ここで紹介するのは、前章で紹介した3つの基準を完璧に満たすものです。

  • プロキオン・・・980円のお試しと35日間の返金保証
  • シトルリン桑抹茶・・・30日の返金保証
  • レッドドラゴン・・・90日の返金保証

費用で選ぶならプロキオン、青汁に興味があるならシトルリン桑抹茶、勃起力アップを特に期待するならレッドドラゴンというように選ぶのがおすすめです。

3-1. プロキオン

プロキオン』は、ニンニクの精力の源とも言われるオキソアミヂンを効率的に摂取できる精力剤です。

オキソアミヂンの有効摂取量をとるにはニンニク1つを食べなければなりませんが、この精力剤なら2粒飲むだけでOKです。

プロキオンは滋養強壮効果が期待できますので、「普段元気がない。勃起力も落ちた」というような方に特におすすめです。

プロキオン公式ページ

http://kyoufuku.com/

公式サイトでは5日間のお試しパックを980円で購入できます。

さらに、効果に納得できない場合は35日間の返金保証がありますので、気軽に試すことができます。

3-2. シトルリン桑抹茶

シトルリン桑抹茶』は、「男性の妊活のための青汁」というコンセプトで創られた商品ですが、亜鉛やシトルリンなどの精力アップ成分が含まれており、間違いなく精力剤として優秀な商品と言えます。

精力剤というのは飲むのが面倒になることが良くありますが、このように美味しく飲める抹茶だと、飲むのが楽しくなるからおすすめです。

1日2回飲むので、朝ごはんの時に1杯、夜ご飯の時に1杯というように、食事が楽しくなるはずですよ。

シトルリン桑抹茶公式ホームページ

http://www.aojirushop.com/

定期便で購入すると初回4,500円で購入できます。

また、3ヶ月分を購入すると19,800円で購入できますし、さらに、30日の返金保証があり、サービス面もバッチリです。

3-3. レッドドラゴン

レッドドラゴン』は、勃起力アップに役立つマカ、ランペップ、亜鉛という成分を配合させた特許取得品です。

ランペップは京都大学で効果が実証された卵白由来の成分で、副作用の心配なく安心して服用できます。

リピート率94%という高い支持率がありながら、90日間の返金保証もついているので、本気で勃起不全を解消したい方、精力サプリを試してみたいという方におすすめです。

レッドドラゴン公式ページ

http://www.reddragonlp.net/

公式サイトでは初回65%オフの4,900円で購入できます。

また、他のサイトでは90日の返金保証がありませんから、必ず公式サイトで購入するようにしましょう。

4. 精力サプリを効果的にする5つのポイント

精力サプリを服用する際は次の5つのポイントに気をつけるべきで、そうしないとせっかく買った精力サプリを無駄にしてしまう可能性があります。

常識的なことですが、購入前に確認しておきましょう。

精力サプリを効果的にする5つのポイント

  • コップ1杯の水で服用する
  • 指定された量を守る
  • 飲むタイミングに注意する
  • 効果が出ることを信じて飲む
  • 3ヶ月間は継続して服用する

4-1. コップ1杯の水で服用する

薬と同じように、精力サプリも常温の水で飲むことがおすすめです。

水道水に含まれている塩素がビタミンを壊してしまうことが懸念されるので、軟水のミネラルウォーターや、浄水器を通した水で飲むようにしてください。

ちなみに、お茶やコーヒーで飲むと、カテキンやカフェインなどの成分がサプリの吸収を阻害する可能性があるので控えるようにしましょう。

4-2. 指定された量を守る

多く飲んでも効果が多く出るということはありませんので、適量を守りましょう。

用量を超えると腹痛などの副作用が起こる場合がありますし、直近では何の影響が無くても将来的に悪影響が出る恐れがあります。

しっかり指定された量を守りましょう。

4-3. 飲むタイミングに注意する

精力サプリを飲むタイミングは特に決まっていませんが、毎日服用するものなので、決まった時間に飲んで習慣づけるのが良いでしょう。

食前、食後などのタイミングもどちらでも良いと言われていますが、アルギニンが含まれているサプリでお腹の調子が悪くなるという人は、食後に飲むと安心です。

また、1日2錠以上飲むものは、昼1錠、夜1錠飲むというように、分けた方が吸収されやすくなるのでおすすめです。

4-4. 効果を信じて飲む

あらゆる精力サプリや薬にも当てはまりますが、「これで俺の勃起力は回復する」というように効果を信じて飲むようにすることが大切です。

偽薬でも信じれば効果が出るという「プラセボ効果」がありますが、信じるということは

芸能人の武井壮さんは「もう歩けない」と医師に言われるほどのケガをしましたが、イメージトレーニングをすることで数ヶ月で完治させたそうですが、心で思うことは体に良い影響も悪い影響も与えるのです。

4-5. 3ヶ月間は継続して服用する

精力サプリの効果を引き出すためには、最低でも3ヶ月は続けて飲むことをおすすめします。

亜鉛サプリなどは比較的効果を感じるのが早いですが、最初はなかなか効果を感じにくい精力サプリもあるのです。

ただし、服用中に体調が悪くなった場合は、服用を中止して様子を見るべきですし、体調が戻らない場合は病院で治療を受けてくださいね。

5. 精力サプリの良くあるQ&A

この章では、良くある精力サプリの疑問にお応えします。

商品に関する質問は購入する前に販売元に尋ねてみてください。

5-1. 精力剤って誰が飲んでも大丈夫?

副作用が無い以上、基本的に誰が飲んでも大丈夫ですが、糖尿病などの持病を持っている方は、かかりつけの医師に一度相談すると良いでしょう。

それに、国立健康・栄養研究所が、「アルギニンサプリは15歳以下が使うのをおすすめしない」と言っていますので、中学〜高校生が飲む場合は保護者のチェックのもとで利用するのがおすすめです。

成人の方なら全く問題ありませんが、それでも自己責任ということは自覚しておいてください。

5-2. 自分に合う精力サプリってどれだろう?

精力サプリは食習慣や体質に左右されますので、「あなたにあったベストなサプリはコレ」と言うことは難しいです。

私は自分の経験や友人の体験談、それにネットの口コミまでいろいろ調べましたが、まずはレッドドラゴンなどの成分の優れた精力剤を最初に使うことがおすすめです。

それで自分に「ちょっと合わない」と思った方は、マカやクラチャイダムなどの天然成分系精力サプリを使用するべきだと思います。

5-3. 精力サプリと勃起薬は併用しても問題ない?

併用しても問題ありません。

セックスする時は勃起薬、普段は精力サプリを使って勃起力アップというのも良いでしょう。

ただ、気になるようでしたら、勃起薬を処方してくれる医師に確認してください。

5-4. 精力剤以外で勃起力を上げる方法はあるかな?

精力サプリはあくまでサプリ(=補助)なので、生活習慣を改善することをおすすめします。

バランスの良い食事を心がけ、また、運動する習慣を取り入れるなど、健康的な生活をすることが勃起力アップに一番大切なことです。

勃起力の上げ方について詳しく知りたい方は、こちらの記事「【保存版】勃起力を上げる世界一最強のトレーニングメニュー」をご覧ください。

5-5. コンビニやドラッグストアの市販精力剤はダメなの?

市販の精力サプリがダメだということは全くありませんが、通販の精力剤は成分的に優れているものが多いです。

市販の精力サプリは、多くの人に買ってもらうために値段がお手頃なものが多いですが、一方で成分は値段相応なものしかないのです。

ただ、市販の精力サプリは大手サプリ会社が販売していますので、「信頼性」を気にせず買えるというのは大きな魅力だと思います。

市販の精力サプリに興味のある方は、こちらの記事「間違えないで!コンビニで購入できる精力剤おすすめ5選」をご覧ください。

5-6. コンビニの栄養ドリンクは精力サプリになるの?

レッドブル、ユンケル、リポビタンD、アリナミンVなどの栄養ドリンクは滋養強壮剤であり、疲労回復や活力アップに役立ちます。

疲労回復→勃起力アップというようにもなるので、精力剤としても効果があると言えますが、あくまで間接的な効果です。

「挿入できないからセックスレス」「中折れした」という時に、じっくり勃起力を上げたいなら精力サプリ、仕事で疲れたなーと言う時に飲むのが強壮剤です。

どちらも似通っている部分があるのですが、目的で分けて考えると良いでしょう。

6. さいごに

精力サプリについて見てきましたが、いかがでしたでしょうか?

精力サプリは効果が強くないものの、安全・安心に精力改善できます。

この記事で紹介した精力サプリは次の3つですが、これ以外の精力サプリを飲みたい場合は、この記事で紹介したポイントを必ず確認してください。

この記事が読者の皆さまの生活の充実にお役に立てば幸いです。

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