セフレの作り方手引き！素敵なセフレと長続きする人はどんなことをしている？【女性向け】

▶【男性向け】セフレの作り方はこちら

「いまは恋愛はいいかな…」
「セフレみたいな関係ってどうなのかな？」
「でも作り方わからないし…」

女性でも気軽にエッチできるセフレが欲しいと思うのは、おかしいことではありません。

筆者の私もそのうちの一人でした。しかし、女性がセフレを作るのは意外と簡単です。セフレを見つけるにはさまざまな方法がありますが、出会い系アプリを使うことをおすすめします。

今回は、セフレの作り方をはじめ、狙うべき男性の特徴や良好な関係を長続きさせるコツを紹介します。セフレ持ちの女性協力のもと解説していくので、ぜひ参考にしください。

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セフレ探しで女性がよく利用するおすすめアプリ！
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女性のセフレ作りで使える出会い方一覧

女性がセフレを作るなら男性との出会い方が肝心になります。セフレとのよくある出会い方を以下にまとめました。

エッチできるなら良いというわけではありません。大人の関係で会えてもワンナイトが多いなら、セフレ関係に発展しにくいです。

	おすすめ度	初エッチにかかる時間	費用	特徴
▼出会い系アプリ	★★★★★ (5.0)	即日～1ヶ月	500～2,000円	・お互い遊び相手を探している前提なのでとにかく出会える ・地域や距離を絞り込めるから近場にいるセフレが探せる
▼マッチングアプリ	★★★★☆ (4.0)	即日～1ヶ月	無料～6,000円	・遊び向けアプリならセフレ探しでも使える ・イケメンセフレも見つかる可能性あり
▼ナイトクラブ	★★★★☆ (4.0)	即日	3,000～7,000円	・ワンナイト目的で集まるのでセフレに発展することもある ・美女に男性の注目が集まりやすい
相席屋・合コン	★★★☆☆ (3.0)	即日～1ヶ月	0～10,000円	・男性の当たり外れの差が大きい ・友人と同席する必要がある
職場・学校	★★★☆☆ (3.0)	数ヶ月～数年	無料	・セフレ関係がバレやすい ・関係解消後の付き合い方が難しい
SNS	★★★☆☆ (3.0)	即日～数ヶ月以上	無料	・詐欺や犯罪に巻き込まれる可能性が高い ・使い方次第では利用制限がかけられる
ハプニングバー	★★☆☆☆ (2.0)	即日	無料～10,000円	・その場限りの関係でセフレ関係への発展が難しい ・女性も利用料がかかりコスパが良くない
パパ活アプリ	★☆☆☆☆ (1.0)	即日～数ヶ月	無料 (お手当てが貰える)	・金銭トラブルが発生しやすい ・相手は30代以降の男性ばかり

セフレとの出会いで最もおすすめなのは出会い系です。後ほど詳しく解説しますが、出会い系は身バレリスクも低ければ、コストを掛けずに優良セフレが見つかります。

その他にも、マッチングアプリやナイトクラブでセフレを探すのもアリです。

▼なぜ出会い系がセフレ探しに向いている？

マッチングアプリ【遊び向けアプリ限定】

マッチングアプリは遊び向けアプリなら、セフレを探しやすいです。Tinderやタップルのような友だち探しでも使われるアプリなら、エッチ目的で利用しているユーザーもいます。

実際に筆者の周りでもTinderを使ってワンナイト相手を探す友人もいるくらいなので、セフレアプリとしておすすめです。

【注意】真剣度が高いアプリはおすすめしない

マッチングアプリでも、真剣な恋人探しで使うアプリは避けるのが無難です。すぐにはエッチに誘ってきません。

また、セフレ関係になったとしても相手が本気になってしまい、あなたに惚れてしまう可能性もあります。恋心を持たれたら面倒ですよね。

そのため、最初から遊び目的の男性が集まるアプリをおすすめします。恋活アプリは、本気で相手を探すときに使いましょう。

マッチングアプリでセフレを探すメリット・デメリット

マッチングアプリは、若い男性を中心に出会えるものの、恋人探しの男性とマッチングすると面倒という点がデメリットです。

例えば、Tinderの会員は18歳～25歳と若く、男性も無料で使えるため手を出しやすいアプリとなっています。女性にとっては好みのセフレに出会いやすい環境です。

ただ、恋活アプリであることも忘れないでください。セフレにしやすい男性は見つけにくいため、マッチング相手は良く見極めましょう。

若いセフレに絞るならマッチングアプリがおすすめ

若い世代が集まるマッチングアプリは、スペックが高い男性と会うこともできます。イケメンセフレを作りたい人は一度使ってみるのもアリです。

ただ、遊びで使えるとだけあって、男女ともに競争率が急激に高まっています。モテ男は引く手あまたなので、相手にしてもらえない可能性も否めません。

女性は完全無料で使えます。実際に使ってみて好みの相手と出会えるか試してみてください。

遊び目的で使えるマッチングアプリ
Tinder 無料で試す	タップル 無料で試す

ナイトクラブ

ナイトクラブは、お酒を飲みながら音楽やダンス、ショーを楽しむ男女の遊び場です。遊び場でもありますが、出会いの場としてもよく知られています。

クラブ内は爆音でBGMが鳴っているので、会話する時も距離が近くなり、いい雰囲気になりやすいです。

クラブでは、女性はナンパ待ちが基本です。楽しんでいれば自然と男性が声を掛けてくるので、気になる男性を捕まえましょう。

ナイトクラブでセフレを探すメリット・デメリット

クラブにいる男性は若くて遊び慣れた人が多いです。割り切った関係を求めているので、ワンナイトして「いいな」と思えば、セフレに発展することもあります。

ただ、実はワンナイト狙いの男性も多いです。色々な女性をとっかえひっかえしているので、一夜限りということも全然あります。

Love Hacks編集部

クラブは、必ずナンパされるわけではありません。「いい相手が見つかったらいいなくらい」の気持ちでいましょう。

クラブはリアルな出会いを好む人に向いている

ノリが良くナンパに慣れている、リアルでの出会いを求めるならクラブはピッタリです。

クラブは人でごった返していて、ごちゃごちゃしています。ゆっくり話して相手を選びたいならクラブはおすすめしません。

しかし、クラブに入ってしまえば逆ハーレム状態で、次々に男性から声を掛けれられます。セフレ候補が見つからなくても、クラブは楽しめるのでぜひ行ってみてください。

【回答】女性向けセフレの作り方は出会い系が最適

女性がセフレを作る方法はなにを選ぶべき？という質問には、出会い系サイトの利用が最適と回答します。以下で理由を解説するので、女性のみなさんは参考にしてください。

出会い系はセフレ作りの環境が整っている

出会い系がセフレ探しに適している理由は、男性との圧倒的な出会いの数と、リスクの低さが魅力だからです。

そもそも出会い系とは

出会い系アプリとは、セフレや遊び相手を探すことを目的としたアプリです。恋人探しで使われるペアーズやwithとは異なり、気軽な出会いができるアプリになっています。

出会い系と聞くと「怪しい」「危ない」などの印象を受ける人がいますが、現在は国の認可を受けた安心して使えるアプリがほとんどです。

出会いの機会が多い【セフレ探しの男性ばかり】

LoveHacks編集部がおこなったアンケートでは、300人中151人が出会い系アプリからセフレを作った経験があると回答しました。

また、出会い系アプリで知り合った女性とセックスしたことのある人は、300人中225人の約75%もいます。

過半数の男性がエッチできているので、登録すれば簡単に大人の関係で出会えるわけです。

写真なしでもアプローチが貰える【身バレしにくい】

出会い系は完全匿名で利用ができるのはもちろんですが、自分の写真を一切設定しなくても男性から大量のアプローチを貰えます。

写真未掲載でも会える理由は、男性会員が常に業者を避けて一般女性にアプローチするからです。業者とは、一般女性のフリをしたデリヘル嬢(援デリ業者)のことを指します。

業者は容姿端麗な女性の写真を設定して男性を誘うため、写真なしやプロフィールが薄い女性を狙ってメッセージを送ってくるわけです。

アプローチ数がやばい【女性ユーザーの生の声】

編集部が出会い系を利用する女性に使用感を聞いてみたところ、男性からのアプローチ数がかなり多いという意見がありました。

つまり、自分からグイグイ声を掛けずともセフレ候補を見つけ出せるわけです。女性は数あるアプローチから好みの男性を選んでいるとのことでした。

出会い系にはマッチングの概念がないため、男性は「いいな」と思ったらすぐにメッセージを送ってきます。好みのセフレ候補を選びましょう。

写真無しの会員に絞ってメッセージを送る【男性意見】

編集部がハッピーメールを使う男性に聞き込みしたところ、プロフ検索で写真なしの女性に絞り込んでアプローチするとのことでした。

男性曰く、業者はプロフィールを作り込む傾向にあるため、反対にプロフィールがスカスカなほうが一般女性の確率が高いそうです。

そのため、女性はわざわざ写真を掲載する必要がありません。身バレのリスクがほとんどないわけです。

Love Hacks編集部

出会い系は容姿に自信がない女性でもセフレを作りやすい環境と言えます。Tinderなど写真がマッチングを左右するアプリよりも活動しやすいですよ。

女性のセフレ作り方【流れとコツ】

出会い系アプリを使ったセフレの作り方とコツを紹介していきます。

女性は基本待ちのスタンスで良いです。登録して待っていれば簡単にセフレを作れます。

ただ、なかには奥手な男性もいるので、たまには女性がグイグイ行くことも大切です。セフレにしたい男性が現れたら積極的になってみましょう。

①出会い系でプロフィールを設定する

さきほど紹介したおすすめ出会い系に登録したら、プロフィール設定をしましょう。女性の場合はプロフィールを作ったら男性からのメッセージを待つだけです。

好みの男性を見つけても声を掛けてくるまで待ちましょう。業者だと勘違いされて、会いたかった男性と出会えない可能性があります。

出会い系は業者という厄介なユーザーが存在します。男性は「積極的にアプローチをしてくる女性=業者」という認識なので、相手からのアプローチを待ちましょう。

素人感のあるプロフィールを目指す

男性は女性のプロフィールをみて一般女性か業者かを判断します。そのため、写真や自己紹介の設定で素人感を演出して、男性からのアプローチを増やしましょう。

写真は身バレ防止も兼ねて、顔がはっきりわからないものを選んでください。容姿に自信があっても表情が分かる写真は設定しないほうが良いです。

また、会いたい男性の年齢、どんな目的で会いたいかは明記しましょう。初期設定のまま放置しておくと業者と判断される可能性があります。

Love Hacks編集部

例えば、パパ活女子は収入がある男性と会おうとするため、40～50代と設定しがちです。パパ活女子とも間違えられることがあるので注意しましょう。

掲示版は見るだけ！プロフ検索も使わなくてOK

出会い系には掲示版やプロフ検索といった機能がありますが、基本的に使わないでください。理由は、業者を疑われて会えないからです。

使うとしても、興味が湧いた掲示版投稿を閲覧するくらいにしましょう。絶好のイケメンやタイプの男性を見つけて、メッセージするとかえって逆効果です。

プロフ検索で男性のプロフィールに足あとをつけるのもおすすめしません。自分からメッセージすると業者だと認識されます。

②アプローチを待って好みの男性を選ぶ

プロフィールを設定して待っていれば、男性からメッセージが届くはずです。

もちろん、好みでない男性からもメッセージが届くので、セフレにしたい人だけ選んで返信しましょう。興味がないなら基本無視でOKです。

顔写真がない男性は必ず写真を要求する

男性で顔がわからない、自己紹介が薄すぎる人は注意しましょう。身バレ防止や、容姿に自信がないなど理由はさまざまですが、なかには女性を騙すために素性を明かさない人がいます。

もし、気になったらやり取りの最中に顔写真の提出を要求しましょう。頑なに断るようなら会わないほうが良いです。

男性でも宗教勧誘や個人情報盗もうと近づいてくることがあります。実際に会って危険な目に遭わないように不安要素を取り除きましょう。

③やり取りを続けてデートの約束をする

しばらくは出会い系アプリ内でやり取りを続けましょう。ここでも、女性がグイグイ行く必要はなく、相手がデートに誘ってくれるのは待てば良いです。

ただ、なかなか男性から誘ってくれない場合は、お酒や食事の話題を自分から振ってみると良いでしょう。

それでも誘ってこない男性は感の鈍い人なので、女性経験が少ないかもしれません。見切りをつけて別の男性に切り替えましょう。

知り合ってすぐ連絡先交換を提案しない

出会い系アプリよりも、使い慣れたLINEやSNSでやり取りしたいという人もいるかもしれません。ただ、知り合ってすぐの連絡先交換は避けたほうが良いです。

男性でもいきなりの連絡先交換に抵抗がある人も多いうえ、個人情報を盗まれると警戒して交換してくれない可能性があります。

出会うまでは連絡先を交換しない、10通以上やり取りしてからなど、交換のタイミングをある程度決めておきましょう。無理にすぐに会おうとする必要はありません。

④デート当日にお持ち帰りされる

実際にデートしてみて「この人とならアリかも」と思えたら、その日のうちにエッチしましょう。もちろん、したい気分じゃない、エッチできない状態なら無理にしなくて良いです。

出会い系の男性はエッチ目的なので、相手がその気になれば初デートでも構わず誘ってきます。「いいな」と思えるならそのままホテルへ流れましょう。

男性が消極的ならアピールしてみる

相手が奥手なら女性がアピールしてワンナイトを促してあげるのも良いです。軽くボディタッチをしたり、体を寄せてみるなど男性に確信を持たせてあげましょう。

エッチな気分になりやすい居酒屋デートであれば、酔った勢いで一気に距離を縮められます。

なかなか誘えない男性は、自分に好意を持ってくれているか、誘って断られないかなど不安な気持ちをでいます。ホテルのお誘いを後押しするような行動や言葉をかけてあげましょう。

⑤2～3回はセックスだけのデートをする

ワンナイトを終えて「セフレにしたいな」と思えたなら、連絡を取って次のデートの約束をしましょう。セフレにするなら2回目のデートもエッチをしましょう。

2回目以降は健全デートを挟む必要はありません。積極的にいける女性なら「今週末の夜開いてるんだけど会いたいな―」などと、エッチを匂わせる誘い方がおすすめです。

セフレは男性に「都合の良い女」と思わせることで成り立ちます。

セフレ探しにおすすめの出会い系アプリ3選
ワクワクメール 無料登録	PCMAX 無料登録	ハッピーメール 無料登録

女性のセフレ探しにおすすめな出会い系3選

女性におすすめな出会い系を3つに厳選して紹介します。女性が出会い系の利用で気になる安全性や身バレのリスクの低さは、すべて確認済みなので安心して利用できるものです。

アプリ	評価	アプリの特徴	会員数	男性年齢層	運営歴
ワクワクメール	★★★★★ 4.9点/5.0点	【業者が少ない安全な出会い系】 ・業者の少なさは出会い系No.1 ・本人確認が徹底されていて安心 ＼完全無料！簡単1分で登録／ 今すぐ試してみる(R18)	1,100万人	20代～40代	22年 (2001年3月運用開始)
PCMAX	★★★★★ 4.7点/5.0点	【セフレ探しNo.1の出会い系】 ・セフレ目的の女性が最も多い ・アダルト機能豊富でセフレが探しやすい ＼完全無料！簡単1分で登録／ 今すぐ試してみる(R18)	2,000万人	20代～40代	21年 (2002年運用開始)
ハッピーメール	★★★★☆ 4.5点/5.0点	【3,000万の会員数は国内最大級】 ・利用者が多く初心者でも出会える ・20年以上続く信頼の出会い系 ＼完全無料！簡単1分で登録／ 今すぐ試してみる(R18)	3,000万	20代～60代	23年 (2000年8月運用開始)

女性は登録さえしてしまえば、あとは数ある男性のなかから好みの相手を選ぶだけです。

無料で使えるという女性ならではのメリットもあるので、複数の出会い系に登録して出会いの数を増やしましょう。

ワクワクメールは業者が少ないから初心者におすすめ

ワクワクメールは、安全性No.1の出会い系アプリとして評価されています。その理由には、独自の本人確認機能である「セルフィー認証」でなりすましを防いでいるからです。

セルフィー認証は、身分証とセルフィー写真を照合して本人確認をおこないます。アプリの出会いでよくある写真詐欺や個人情報収集業者と遭遇する確率がグンと下がるので、認証済みの男性を選びましょう。

最近は、パパ活ユーザーが多く18歳～20代の女性に人気なためセフレ探しの女性ははかなり貴重な存在です。登録したら引く手数多になること間違いありません。

＼ 安全安心でセフレを探せる ／

最もセフレ作りが簡単な出会い系はPCMAX

PCMAXは大人の関係で会えると男女から支持を集めています。会員数2,000万人を超えるアプリで、出会いやすさは編集部のお墨付きです。

なかでも、掲示版での出会いが盛り上がっています。基本的に待ちのスタンスでOKですが、掲示版投稿を見て気になる男性がいれば女性から声を掛けてみるのもアリです。

PCMAXには「いまヒマ」という機能があり、すぐに会える男性を見つけられます。気になった男性がすぐに会えるなら大チャンスなので、いまヒマ機能を使う男性を狙ってみましょう。

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ハッピーメールは会員数No.1で理想のセフレが探しやすい

ハッピーメールは日本最大級の出会い系アプリで、累計会員数は3,000万を超えです。アンバサダーにモデルやタレントを起用したり、大きな看板広告を打ち出すなど、認知度の高さが会員数の多さに直結しています。

人気アプリとだけあって日々男性登録者は増えていて、魅力的な男性から大量のアプローチを受けるに違いありません。会員数が多いほど出会いのチャンスはあるので、理想のセフレを探しやすいです。

また、全国各地にユーザーがいるので、出会いチャンスが少なくなりがちな地方でも相手を探しやすくなります。出会いやすさで選ぶならハッピーメールがおすすめです。

＼ 会員数最多で理想のセフレが見つかる ／

【番外編】同年代と出会いたい女性向けの出会い系

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若年層向けTinder	【遊び目的の20代男性多数登録】 ・距離検索で近くの男性とマッチできる ・気軽な出会いで即日エッチも◯ ＼完全無料！簡単1分で登録／ 今すぐ試してみる(R18)	非公開(2024年5月時点) ※有料会員：1,070万人	18歳～25歳
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Z世代同士の出会いならTinder

Tinderは、男性も完全無料で使える人気の出会い系アプリです。マッチングが必須ですが、遊び目的のユーザーがほとんどなのでセフレ探し、ワンナイト目的で使えます。

男性も無料で使えることから手を出しやすいマッチングアプリとなっているため「好みの男性がいなくて困る」ということはありません。

もちろん、イケメンのセフレ候補も見つかります。顔良し、エッチの相性良しの優良セフレと出会えるので、ぜひ利用してみてください。

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30代以降の大人の出会いなら華の会メール

華の会メールは、30歳以上の人が登録できる中高年向けの出会い系です。落ち着いた恋人やセフレを求めるユーザーに人気があります。

40代や50代のセフレが欲しいなら華の会メールの利用もおすすめです。既婚者同士で出会うことも可能で、日頃の悩みを打ち明けられる友だちのような相手がみつかります。

男性の利用料金は高めなので、大人の余裕がある男性と出会いたいなら、華の会メールでセフレを探してみると良いでしょう。

Love Hacks編集部

既婚者同士の出会いは不倫になる可能性もあります！トラブルには十分注意してください。

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セフレに適任な男性の特徴5選

女性関係をベラベラ喋らない

「この前〇〇とヤった」などと平気で女性関係を話すような男性はセフレには向きません。相手に関係をバラされたら、そこでセフレ関係は破綻します。

見極めるポイントはデートやエッチのときです。自身のプライベートのことをベラベラ話す一面がある男性は、無意識にセフレの話題を口にしてしまう可能性があります。

共通の知り合いがいなくても、SNSなどのネットワークで知り合いにバレることもあるので、口が軽い男性とセフレになる場合は注意しましょう。

フットワークが軽い

呼んだらすぐに来てくれる、事前に予定を組まなくても会えるような、フットワークが軽い男性はセフレ向きです。

筆者のセフレ持ちの友人は、飲み会の後にフラっと会いに行ける関係性とのことでした。性欲を満たしたいときに会える男性が理想です。

近すぎず遠すぎずの距離に住んでいる

セフレ相手は気軽に会える関係が理想なので、アクセスしやすい場所に住んでいることも条件です。ただ、近所でセフレを作るのもおすすめしません。

近くに住んでいれば会いやすいですが、セフレを解消したときや本命といる姿を見られたときに気まずくなります。

また、遠すぎると会う頻度が落ちるため、セフレ関係を続けるのは難しいです。相手との物理的な距離もセフレ関係維持の大切な要因なので、

恋愛対象としてどストライクではない

セフレとして付き合うなら好みでない相手が良いです。ただ、好みのストライクゾーンから外れた男性を選べというわけではありません。

女性がセフレとの付き合い方でありがちなのが、ガチ恋してしまうことです。セフレからの恋人に昇格する確率かなり低いので、最初から恋愛対象から外れた人を選びましょう。

「この人のココが好きになれない」など恋人にはしたくない男性がセフレとしてはちょうど良いです。

Love Hacks編集部

本命がいる相手をセフレにするのもアリですが、トラブルに発展する可能性もあるので十分注意してください。

周りに共通の知り合いがいない

セフレ関係になったときに一番怖いのは関係性がバレることです。お互いに共通の知り合いがいる場合、バレるリスクはかなり高くなります。

例えば、同僚とセフレになったものの、関係性が職場でバレて仕事に支障が出てしまうなんてこともあり得ます。学校や職場でのセフレ探しを勧めない理由は、バレるリスクが高すぎるからです。

そのため、相手と関係性がないほうがセフレとして付き合いやすくなります。身の回りで探すのではなく、ワクワクメールやPCMAXなどの出会い系でセフレを探しましょう。

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セフレを維持させるために女性が意識すべきこと

プライベートは詮索しない・させない

セフレとは一定の距離を置いて付き合う必要があります。距離を縮めすぎないように、相手のプライベートに関しては干渉しないようにしましょう。

「昨日はなにをしてたんだろう」「今週末は空いてるかな？」など相手の行動を把握したくなる気持ちが湧きます。しかし、そこで相手のプライベートを深掘りすると「面倒な女」と思われて関係が解消することも。

また、男性が女性の行動を制限しようとすることもあります。そのため、お互いのことを深掘りしない、プライベートを喋りすぎないことを意識しましょう。

健全デートだけの日も作る

セフレ関係を長続きさせたいなら、エッチ目的で会うだけでなく普通の健全デートも楽しみましょう。正直、セフレでも毎回エッチするだけではマンネリ化しやすいです。

たまには、エッチなしのデートもしてみましょう。友だちのように純粋に楽しく過ごせるようになると、男性もあなたといる時間が心地良くなって関係が長続きします。

やってみたいプレイをしてみる

毎回同じようなエッチばかりだと、正直飽きてしまうことがあります。セックスの満足感が低いと関係解消にも繋がりやすいです。

おもちゃプレイをしてみる、いつもは使わないホテルを使ってみるなど、テイストを変えてみましょう。

セフレ持ちの筆者の友人は、SNSで話題のホテルに行って気分を変えているそうです。エッチする場所を変えることも刺激になります。

いつ関係が解消してもいい心持ちでいる

セフレ関係はいつまでも続くわけではありません。セフレとして付き合う努力はしつつも、いつ終わってもいいという気持ちで付き合いましょう。

特に遊び慣れている男性は、すぐにセフレ候補を探すので、早々に関係を切られることもあります。エッチの相性が悪くて続かないということも珍しくありません。

出会い系はたくさんのセフレ候補で溢れてます。関係が切れたら新しい相手を探すだけです。

セフレを作る時の注意点【メリットばかりではない】

ガチ恋しそうになる

女性は、一度男性と体の関係を持ってしまうと、相手のことを好きになってしまいます。「セフレと付き合うにはどうしたいい？」などの悩みを抱える女性が多いのはこのせいです。

筆者の周りでもセフレ関係の男性に恋してしまったっという女性がいて、過去に相談を受けた経験があります。

ガチ恋してしまう女性の多くは、押しに弱い女性や男性経験が少ない人に多い傾向です。恋愛感情が芽生えたときにきっぱり関係を切れないと、苦しみ続ける可能性があります。

恋人探しが億劫になる

セフレとの付き合いはラクです。したいときにエッチできて、ときには恋人気分になれるためセフレで満足してしまう女性もいます。

セフレで満足した女性のなかには、恋人探しが面倒で億劫になってしまう人もいるようです。

遊ぶ時期は遊ぶ、本命を見つけたいときはセフレを作らないなどと、メリハリを付けられる女性でないなら、恋人ができづらくなることも頭に入れておきましょう。

性病の感染や妊娠のリスクが高い

男女関わらず複数のセフレを持つ人も多いです。不特定多数と関係を持っている可能性があるなら、性病に感染する恐れがあります。

また、ゴムを付けずにエッチすれば、当然妊娠のリスクは高くなります。セフレ関係が続いても、避妊は必ずしましょう。

妊娠や性病感染のリスクを考えていない男性はセフレとしては不適切です。相手が自分の性欲を優先するなら、セフレにすべきではありません。

ストーカー被害に遭うことがある

セフレ相手があなたのことを好きになってしまい、行動がエスカレートすることもあります。実際、筆者は過去に関係を持った男性からストーカー被害を受け、トラウマにになりました。

セフレの相手選ぶを間違えると、犯罪に巻き込まれることもあります。セフレとしての付き合い方がわかっている男性を選んでください。

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まとめ：女性のセフレ作りは出会い系で！初めてでも簡単に作れる

女性がセフレを作るなら出会い系で探すのが一番です。出会い系なら女性は登録して待っているだけで、すぐセフレ候補が見つかります。

しかし、女性はセフレに恋愛感情を抱きがちです。自分が苦しまないためにも相手選びが大切なので、優良なセフレを吟味してください。

セフレを作るならまずはエッチをしなければなりません。大人の関係目的で会える出会い系で、素敵なセフレを見つけましょう。

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